Odborník odpovedá
Potrebujete poradiť ohľadom tréningu, stravovania, výživových doplnkov? Opýtajte sa našich odborníkov!
Dominika Multáňová
Expert na cvičenie a výživu
„Dokonalosť sa dosahuje maličkosťami, ale dokonalosť nie je maličkosť.“
Úspechy
- 4-násobná majsterka sveta vo fitness
- Absolútna majsterka Európy
- Víťazka Arnold Classic
Predstavenie
V detstve som sa osem rokov venovala športovej gymnastike. Na strednej škole som prvý krát navštívila fitness centrum, kde ma veľmi zaujala možnosť súťažiť v disciplíne fitness, a tak využiť všetky schopnosti z gymnastiky. Po pár rokoch tvrdej driny sa mi podarilo dosiahnuť všetky športové úspechy, o ktorých som snívala už ako dieťa. Fitness ma nielenže naučil vytrvalosti a disciplíne, ale otvoril mi aj svet silových tréningov, zdravého životného štýlu, diétneho stravovania a alternatívneho varenia, ktoré som dovtedy nepoznala a teraz je to všetko neoddeliteľnou súčasťou môjho života.
Témy, ktoré vás zaujímajú
- Zdravá výživa, chudnutie, diétny režim a súťažná strava, naberanie svalovej hmoty, fitness varenie