Aminokyseliny

Aminokyseliny sú základné stavebné kamene bielkovín a kľúčové látky pre fungovanie organizmu. Rozdeľujú sa na esenciálne a neesenciálne podľa toho, či ich telo vie vytvoriť. Pre športovcov majú zásadný význam pri raste svalov, regenerácii a ochrane pred únavou. Doplňovanie aminokyselín je dôležité najmä pri náročných tréningoch a diétach. Sú neoddeliteľnou súčasťou výživy aj suplementácie pre aktívny životný štýl.