Domáca proteínová tyčinka

Proteínovú tyčinku si môžete vyrobiť aj doma.

Prísady:

• 100 g na jemno zomletých ovsených vločiek
• 100 g Iso Whey Zero (príchuť oriešok)
• 80 g posekaných orechov
• 1-1,5 dl vody
• hrozienka podľa chuti

Poleva

Použite bežnú čokoládu na polevu

Príprava

Zmiešajte jemne ingrediencie a vymieste cesto. Vyformujte z cesta tenký koláč a odložte ho do mrazničky zachladnúť na 15 minút. Polejte cesto čokoládou a nechajte ju stuhnúť v chladničke 15-20 minút. Nakrájajte proteínové tyčinky. Rýchle, jednoduché a skvelo chutí!